🎺三味中药煮鸡蛋，专调血虚脸长斑！

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💆‍♀️是不是好多姐妹皆有这样的苦恼：明明每天认真洗脸、涂护肤品，可脸上的黄褐斑还是越长越清澈，怎样遮皆遮不住？其实中医早就给出了谜底，黄褐斑的病根儿，大多在“气血”上。

💼我们现代女性，谁不是活得像个陀螺，从早到晚连轴转？白昼挤着拥堵的地铁赶去上班，到了公司就一头扎进责任里写决议、赶程度，忙得脚不点地；晚上好禁绝易放工回家，还得陪着娃写功课，往往熬到半夜才略休息。思想包袱大到躺下后番来覆去两小时皆睡不着，早上为了赶工夫，早餐松驰啃口面包就外出。更别说经期的工夫，明明肚子疼得直不起腰，还得硬扛着去上班。长期这样折腾下来，体魄里的气血早就被耗得七七八八了。

🩸气血不够用，初始的速率就会变慢，渐渐就酿成了“血虚气滞”的景象。气血没观念津润脸蛋，脸蛋就会变得蜡黄，黄褐斑也随着找上门来；气血津润不了子宫，月信也会随着“闹性格”，要么经量少得两三天就放置，要么周期总推迟十几天，更离谱的是，有些二十几岁的年青姐妹，竟然早早出现了停经的迹象，真的让东谈主愁坏了。

🌟不外专家别慌，念念要改变气血、淡斑调经，其实有一个相当浅显的措施，在家就能削弱操作。

🥚这个措施即是三味中药煮鸡蛋，材料浅显，比赛下注app设施也不复杂，极少皆不远程。

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⭐你只需要准备好这些材料：当归4克、大枣3枚、鸡血藤6克，再加上2个簇新的鸡蛋。

👩🍳作念法更是超浅显：把当归、大枣、鸡血藤和鸡蛋沿途放进锅里，加入足量的净水，先用大火煮开，然后转成小火，渐渐熬煮30分钟就不错了。煮好之后，把鸡蛋捞出来剥掉壳，再放回药汤里泡5分钟，让药香更入味。终末吃蛋喝汤，暖乎乎的一碗下肚，别提多惬心了。

📅这个食疗方还有个小郑重，要在月信放置后吃，聚拢吃三四次就行，无用天天煮。鸡蛋能补充养分，当归和鸡血藤能帮着补气血、通经络，大枣还能感情脾胃，吃起来莫得油腻的药味，反而带着大枣的清甜，相当符合那些泛泛责任忙、没工夫熬汤的姐妹。

💖谁不念念要一张素颜也干净透亮的脸蛋，谁不念念要轨则的月信、健康的体魄呢？别让黄褐斑偷偷露出你的年事，也别让气血不及拖垮你的精气神。其实变好意思变健康真的无用太复杂，一个浅显的方子，加上一份坚合手的作风，就饱胀了。

⚠️温馨指示：中医郑重辨证论治，一东谈主一方，自行购药服用存在风险，请务必在专科中医辅导下，字据个东谈主本身症状辩证加减开方，切弗成盲目使用。

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