{jz:field.toptypename/}

图片

天一冷，骨头缝里都透着冷气，腰膝酸软得像泡了三天的通俗面，别合计仅仅“年事到了”，中医说，这是骨中阳气“断电”了！

好讯息是，老先人早就备好了几味“猛药”，专给骨头充电、燃烧、加固，让你从骨髓里暖起来。

图片

首推鹿茸，这然而骨中阳气的“核燃料”。《本草纲领》称它“生精补髓，养血益阳”，性温味咸，入肝肾经，能直补命门之火，填精益髓。不像昔时温补只暖名义，鹿茸是从骨髓深处往外发散热力，像给身体装了个小型太阳。但切记：阴虚火旺者禁用，不然便是往干柴堆里扔火炬。

接着是淫羊藿（笔名仙灵脾），号称骨骼的“暖风机”。《神农本草经》说它“主阴痿绝伤，快乐彩app茎中痛，利小便，益气力”。它温而不燥，专走肾与肝经，能把阳气快速灌进骨头缝，止境相宜那些一受凉就腰膝冷痛、腿脚发千里的东说念主。当代究诘也阐发它能促进骨代谢，古东说念主叫“强筋骨”，今东说念主叫“抗骨质疏松”。

杜仲则是骨头的“钢筋加固剂”。它甘温入肝肾，既能补阳，比赛下注app又能强筋健骨，《本草汇言》赞其“凡下焦之虚，非杜仲不补”。它不像鹿茸那么猛，却如量入计出，久服让骨骼既有“阳气”又有“骨力”，尤其相宜中老年东说念主日常小心。

若骨头曾受过伤，或长年酸痛混沌，那就得请出骨碎补，骨头的“阳气建造液”。它苦温入肾，既能补肾强骨，又能活血止痛，《药性论》说它“主骨中毒气，风血疾苦”。就像给受损的骨缝再行注入阳气，让“死寂”的场地再行活络起来。

临了压轴的是附子，骨阳的“猛火助燃剂”。《伤寒论》里回阳救逆的四逆汤就靠它。它大辛大热，通行十二经，能把深伏骨中的寒邪一举逼出。但此药峻烈，必须久煎一小时祛毒（不然有不少中毒牺牲案例），最佳配伍使用，比如配甘草、干姜以制其毒，皆备不行单服！

日常念念暖热小心，可参考保守配伍：淫羊藿3克、杜仲6克、骨碎补6克，加生姜3片同煮代茶（鹿茸、附子需专科开荒，不提出自行服用）。这些药多偏温燥，舌红少苔、口干便秘者慎用。

本站仅提供存储作事，总共骨子均由用户发布，如发现存害或侵权骨子，请点击举报。